Espacio Pilates continúa innovando, y además de sus clases de Pilates suma otras disciplinas.

SPIRALS: Combina movimientos de Pilates, Fitness, Danza y Stretching. Trabaja fuerza, equilibrio, abdominales, fluidez de movimiento, estiramientos dinámicos. (foto apertura)

PILATES BARRA: Fusión entre Pilates, Ballet y Stretching. Logra una clase más dinámica, intensa y desafiante.

PILATES STUDIO: Combina Pilates Mat con sus accesorios y equipos de Pilates. Logra un entrenamiento integral, revitalizador y armónico.

PILATES PARA EMBARAZADAS: Brinda a cada mamá un entrenamiento específico para mantener la fuerza, movilidad general, aliviar tensiones, trabajar sobre el fortalecimiento y flexibilidad del piso pélvico, y entrenar la respiración y propiocepción para llegar mejor preparada al parto y lograr una rehabilitación más rápida en el postparto.

Beneficios de Pilates:

-Tonifica tanto musculatura global como profunda.
-Mejora la postura
-Promueve la coordinación, control y equilibrio.
-Mejora flexibilidad

Espacio Pilates. Enrique Muñoz 892. Tel: 27122707.
Instagram: espaciopilatesuy.
Twitter: @Espacio_Pilates